中医养生教学大纲

  一、教学目的和要求：

通过教学，使学员能够对中医的基本理论有所认识，在中医理论指导下，掌握中医精神养生、饮食养生、生活起居养生、运动养生、中药养生的知识和技能，并能在实际生活中运用；了解老年常见病、多发病的发病原理、临床表现，能简单地运用中医药进行预防、治疗，让学员提高健康意识，增长健康知识，提升健康能力，促进健康长寿。。

二、学制和课时：

学制三年，180个课时。

三、教学主要内容：

1、中医基础理论，衰老与长寿，老年精神，生活起居、饮食运动、中药养生。

2、老年常见病、多发病的中医预防、治疗知识。

3、突出中医传统技艺，介绍中医药简易、价廉、有效的食疗方、药膳方、单方、验方等。。

四、教学原则和方法：

1、运用模型、挂图、板书、光碟多种方法授课，针对老年人特点，深入浅出联系实际病例讲授，体现科学性、实用性、普及性、趣味性。

2、选择重点的养生保健内容，组织学员谈自己的做法体会，相互交流、促进，并加点评、总结，加深对教学内容的理解、掌握，更好运用到实际生活中。

五、教材和参考资料:

《老年养生》 苏州老年大学编印

教师自编自选部分教材