舞蹈教学十年心得

舞蹈教学十年心得

民舞班老师易碧霞

2008年市老年大学开设舞蹈班，我有幸受聘任教，与这么多的老姐妹、新朋友，在这个天地里一起用爱习舞，相互包容和尊重，在舞蹈教学中获得了快乐。

    民族舞是受民俗文化影响、即兴表演但风格相对稳定、以日常活动抽象化为表现形式的舞蹈。“五十六个民族五十六枝花”，各个民族都有体现本民族特点的舞蹈。除徒手表演外，还借助于扇、伞、灯、棒等民间道具。它源于生活又高于生活、美于生活。我在教学民族舞的过程中，注重学员的审美训练，以汉族舞蹈为主，辅以少数民族舞蹈，对古典舞、外国民间舞也有涉猎。对学员审美训练的过程，既是动态美行为艺术的培养过程，也是美的教育过程。通过舞蹈动作，培养学员感受美、鉴赏美、创造美的能力，知晓自身舞蹈动作的不规范，什么样的肢体动作才会让人赏心悦目，侧重引导学员注意自我美的塑造，达到舞蹈动作的和谐、统一，在舞蹈中逐步达到身心合一。经过多年训练，学员们在不同程度上有所收益。当然，个人气质并不能单纯凭借外在的训练就能成就，但可以肯定的是通过形体训练能够获得外在美的体型。

老年大学学员的文化程度、年龄、职业差异较大，对舞蹈的认知也不一致。在舞蹈的构思、设计和编写教案时，我充分考虑中老年人的特点，注意因材施教。结合时代主旋律，推崇动作中正平和、庄重典雅的舞蹈，避免一些不适宜中老年的跌打滚翻、窜跳腾跃的高险动作。编排的课程舞，风格婉约娇媚而不失典雅端庄，轻盈飘逸而不失凝重大气，既不翻套广场舞使学员觉得过于简单，又不翻套纯专业的民族舞而脱离学员年龄的现实。在教学中具体示范讲解，力求细致深透。第一步，教学员舞蹈中脚步怎样走，手臂怎么展。第二步，再教手足动作有机结合，要求学员知晓上下肢舞蹈动作怎样协调而不别扭。第三步，舞蹈动作如何与歌曲旋律契合，使舞融入歌中。最后，在与旋律合拍的基础上，对动作要领再提更高的要求，手位、脚位在何方位才算到位，哪些零碎附加动作必须剔除，腰臀如何扭，眼神如何显，怎么表演才有韵味。通过细透的讲授，使学员完整理解和掌握舞蹈动作编排设计美学意境。在课堂上，注意每一个学员的舞蹈动作，有不规范、不到位的，及时指出、纠正。通过对舞蹈动作的反复讲、反复练，夯实学员舞蹈基础，提高舞蹈技能。舞蹈班的学员大都成了各级舞蹈比赛的中坚力量，为老年大学增添了光彩。

由于学员各自悟性、协调性存在差异，对习舞要求也存在差别。有人只求基本学会舞蹈动作，能达到锻炼身体，心绪得到松弛、愉悦，就意满志得。而有人则力求舞技要高人一筹，能鹤立鸡群。习舞要求不同，必然会在学舞过程产生磕碰现象。作为教师必须警觉。在教学实践中，我始终遵循“快乐舞蹈，健康生活”宗旨，努力使舞蹈班充满清新正气。我的做法是身体力行，以身作则，要求学员做到的，自己首先做到，“已所不欲，勿施于人”，心诚意实地与学员交心结友，课堂是师生，课余是朋友、是姐妹，谨言慎行，课内课外不允许讲不利于团结的话、不允许做有碍社会公德的事，表扬与批评不能轻意随意，以免挫伤学员的自尊和积极性，努力找出教学实践的平衡点，营造和谐的教学氛围，使每个学员在舞蹈学习中获得愉悦。